Hướng dẫn các bài tập cho bé bị bàn chân bẹt an toàn

[uyenuyen02]

( Phòng khám cơ xương khớp ) Khi nhìn đôi bàn chân của con phẳng lì trên sàn nhà, nhiều phụ huynh thường rơi vào trạng thái hoảng hốt và bắt đầu tìm kiếm đủ mọi phương pháp tập luyện với hy vọng lập tức tạo lại vòm chân cho bé. Bản thân tôi, khi đồng hành cùng con gái 6 tuổi trải qua giai đoạn phát hiện và điều chỉnh dị tật bàn chân bẹt, cũng từng rơi vào cái bẫy của sự vội vàng. Nhớ lại khoảng thời gian đó, bé nhà tôi đi đứng rất hay bị ngã, cứ chạy nhảy được chừng mươi phút là lại đòi bế vì mỏi cổ chân và đau đầu gối. Khi đưa con đi kiểm tra và nhìn tấm hình dựng mô phỏng khung xương, tôi mới giật mình hiểu rằng vòm bàn chân không chỉ là một nét cong thẩm mỹ, mà là bộ phận giảm xóc tự nhiên quan trọng giúp bảo vệ toàn bộ cột sống và khớp gối của trẻ trong suốt quá ( Bàn chân bẹt ) ( BÀI VIẾT LIÊN QUAN: các bài tập cải thiện bàn chân bẹt ) ( XEM CHI TIẾT BÀI VIẾT TẠI ĐÂY: các bài tập cho bé bị bàn chân bẹt )